Det er stort at blive mor men det kræver også meget af kroppen på alle måder!
Uanset om du er ny mor eller bare stadig ikke er kommet i form selvom det er 15 år siden, så kan jeg hjælpe dig.
Da jeg selv er mor kender jeg alle udfordringerne med at være ny mor - at skulle spise med en hånd, blive fanget i sofaen (hvad gør man så?), at hverdagen bliver ret uforudsigelig fordi en anden “styrer” dit liv, så intentionerne er gode at have, men rækker ikke altid.
Lig hertil det faktum at du er ekstra træt, har fået en mor-mave og evt stadig har nogle kilo fra graviditeten/ før graviditeten du ikke er kommet af med…
Jeg har fundet løsningerne der virker for mig selv og for mine andre “FitMom’s” jeg allerede har hjulpet.
Ønsker du
• Vægttab / opstramning
• Sund morgenmad
• Optimal ernæring (til dig og ikke kun dit barn)
• Mere energi og overskud
• Træning med/uden baby
• Sund livsstil
• Muskelopbygning
... Så kan jeg hjælpe dig!
Jeg har mange års erfaring med at hjælpe mennesker til at få det bedste ud af livet og blive den bedste udgave af dem selv; at opnå det de inderst inde gerne vil. Jeg har fuld forståelse for at livet som mor er uforudsigeligt og det kræver noget andet end før - men det betyder ikke at vi ikke kan få det vi selv drømmer om (tilbage)!
Min coaching tilpasses altid til din situation og tager udgangspunkt i dine mål. Sammen finder vi det der virker for dig! Lad os starte med at mødes og lave en uforpligtende bodyscanning*, snakke om dine mål, dine udfordringer, hvor du kan optimere og om hvordan jeg kan hjælpe dig på vej.
KLIK HER for at kontakte mig og komme i gang!
*Bodyscanningen foregår med en Tanita bodyscanner og fortæller dig bl.a. din fedtprocent, bodyage og muskelmasse så vi har et specifikt udgangspunkt. Vi gennemgår dine kostvaner og snakker om hvor du kan optimere samt hvordan Herbalife's ernæringsprodukter og jeg kan hjælpe dig.