Hvad er dit mål -og har du tænkt over hvorfor?
Jeg har mange års erfaring med at hjælpe folk med at tabe sig – og holde kiloene væk! Jeg hjælper med at optimere din hverdag så du får mere energi og overskud. Måske det er trænings-resultaterne du ønsker at optimere eller bare være sikker på at du er velernæret og får en sund morgenmad? Har du bukser der strammer (eller gemmer sig inde bagerst i skabet) og er du villig til at lave nogle justeringer i din hverdag – så kan jeg hjælpe dig!
Vi kender alle de daglige udfordringer vi render ind i – Vi ved alle hvad vi “bør spise”, men vi ved også at det ikke er altid at dagen bliver ligesom vi planlagde den. Jeg har selv været igennem et stort vægttab og er gået fra at føle mig utilpas i mig selv, være træt og have en næsten konstant lyst til søde sager – til at være fit, føle mig tilpas i min krop og kunne vælge hvornår jeg spiser hvad.
Jeg kender udfordringerne vi render ind i når vi gerne vil have et andet resultat – fordi det kræver at vi ændrer vores vaner.
Ønsker du
• Vægttab / opstramning
• Sund morgenmad
• Optimal ernæring (til dig og ikke kun dit barn)
• Mere energi og overskud
• Træning med/uden baby
• Sund livsstil
• Muskelopbygning
... Så kan jeg hjælpe dig!
KLIK HER for at kontakte mig og komme i gang!
Min coaching tilpasses altid til din situation og tager udgangspunkt i dine mål. Sammen finder vi det der virker for dig! Lad os starte med at mødes og lave en uforpligtende bodyscanning*, snakke om dine mål, dine udfordringer, hvor du kan optimere og om hvordan jeg kan hjælpe dig på vej.
*Bodyscanningen foregår med en Tanita bodyscanner og fortæller dig bl.a. din fedtprocent, bodyage og muskelmasse så vi har et specifikt udgangspunkt. Vi gennemgår dine kostvaner og snakker om hvor du kan optimere samt hvordan Herbalife's ernæringsprodukter og jeg kan hjælpe dig.